Anne ve bebek sağlığına dair güncel, bilimsel ve şefkatli yaklaşımlarımı burada sizlerle paylaşıyorum.
Suda doğum, ılık suyun rahatlatıcı etkisiyle kasılmaları hafifleten, hem anne hem de bebek için yumuşak ve huzurlu bir geçiş sağlayan bir yöntemdir. Ancak ekolojik farkındalığın arttığı günümüzde, standart bir doğum havuzunu doldurmak için ...
Doğum, sadece fiziksel bir eylem değil, aynı zamanda ruhsal bir dönüşümdür. Doğuma hazırlık sürecinde yapabileceğiniz nefes egzersizleri ve mental hazırlıklar...
Anne sütü, bebeğinizin ilk ve en önemli aşısıdır. İçeriğindeki antikorlar ve besin değerleri, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirirken aranızdaki bağı da derinleştirir.
Bebeğinizle tanıştığınız o ilk haftalar hem çok büyüleyici hem de zorlayıcı olabilir. Lohusalıkta yaşanabilen duygu durum değişiklikleri ve başa çıkma yöntemleri...